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Kategorie: Gesundheit , Wellness Beschreibung Fitnessgeräte Fitnessgeräte sind Sportgeräte aus dem Bodybuilding. Fitness bedeutet, wenn man es komplett übersetzt: hohe Körperlichkeit. Das bedeutet eine hohe körperliche Aktivität. Die Aufgabe dieser Geräte ist es, bestimmte Muskel-Regionen anzuregen und zu kräftigen. Angefangen von den Beinmuskeln, bis zur Schultermuskulatur. Da eine Kraft zum Bedienen dieser Geräte erforderlich ist, sollten viele Fitnessgeräte ohne genaue Anleitung eines Trainer nicht verwendet werden. Menschen mit Herzproblemen sollten diese Geräte nur nach ärztlicher Beratung nutzen.
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