Nordic-Walking ist ein sportliches und dynamisches und ausdauerorientiertes Ganzkörpertraining. Durch den Einsatz der speziellen Nordic- Walking- Stöcke werden zusätzlich zu den unteren Beinmuskelgruppen die Muskeln des Oberkörpers (Schultergürtel, Nacken, Rücken, Brust sowie Arme) trainiert.
