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Kategorie: Gesundheit, Wellness
 
Beschreibung Entspannungskurse

Durch bewusste Entspannung erreicht man zunächst eine Gelöstheit und bauen aktiv muskuläre Span­nun­gen ab, weil die Grundspannung der Skelettmuskulatur sinkt. So fördert man die körperliche und geis­tige Leistungsfähigkeit und ragen zur Erhöhung der Belastbarkeit und Stressresistenz bei. Der Teilnehmer wird insge­samt ruhiger und ausgeglichener.

Entspannungskurse sin zB.: Muskelrelaxation nach Jacobsen, Tai Chi, Qi Gong, Traumreisen, Atem-Entspannungskurse,....
 
 
 
Legende:     Wellness     Gesundheit     Beauty
 


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