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Kategorie: Gesundheit, Wellness
 
Beschreibung Indischer Sonnengruß

Ein Bewegungsablauf beim Yoga zur Begrüßung der Sonnenstrahlen. Der Ablauf unterstützt die Aufnahme von Sauerstoff, Wirbelsäule und Gelenke werden entspannt und wichtige Muskelgruppen gedehnt. Die Übung hebt außerdem die Laune.
 
 
 
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