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Kategorie: Gesundheit
 
Beschreibung Trennkost

Die Trennkost ist eine Ernährungsform nach den Prinzipien der Vollwertkost, bei der die Nahrungsmittel nach eiweißreichen, kohlenhydratreichen und neutralen Lebensmitteln unterschieden werden und danach die Zusammensetzung der einzelnen Mahlzeiten bestimmt wird. Die jeweiligen Lebensmittel werden nicht gemeinsam sondern in einem bestimmten zeitlichen Abstand gegessen. So verhindert man eine Übersäuerung des Organismus, Stoffwechsel- Verdauungsstörungen können behandelt werden. Außerdem wirkt die Trennkost entschlackend und reduziert das Gewicht.
 
 
 
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