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Kategorie: Gesundheit
 
Beschreibung Reduktionsdiät

Die Reduktionsdiät ist eine Möglichkeit zur Reduzierung von Gewicht. Es wird ein speziell abgestimmter Ernährungsplan entwickelt, bei dem die Kalorienzufuhr unter dem Kalorienbedarf liegt. Allerdings sollte die Diät nur kurzfristig durchgeführt werden, um gesundheitlichen Problemen vorzubeugen. Langfristig bringt die Umstellung der Ernährung, Änderung von Verhaltensweisen und sportliche Betätigung einen dauerhaften Erfolg.
 
 
 
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